共好比競爭永續!蔡英文總統:多元共融正要起飛

共好比競爭永續!蔡英文總統:多元共融正要起飛

2024GWIS第七屆全球女性影響力論壇。 圖/女人迷

亞洲第一女力社會企業女人迷(Womany)於 3 月 8 日於臺北舉辦第七屆「全球女性影響力論壇」,主題「共融比競爭更永續 Together Stronger」,呼應全球 IWD 活動主題 #InspireInclusion 啓發共融,並邀請跨界女力代表共同談論,如何打破雌競現況,攜手共好,共創共融環境,放大女性影響力。

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蔡英文總統亦特別到場致詞,且與現場超過 350 位觀衆互動,肯定女人迷超過十年於「多元共融」領域的倡議推廣,並表達對女力賦能的直接支持。

奧運年重磅嘉賓!文姿雲:「空手道不是個人運動,他教會我從『共好』才能『共贏』!」

共好大使-文姿雲。 圖/女人迷

2024 適逢巴黎奧運年,亦是首次奧運現場參與選手女男性別比達 1:1,女人迷特邀第七屆共好大使文姿雲現身分享。

文姿雲首次分享卸下奧運銅牌光環與前選手身份,開啓第二人生的心路歷程,回顧奧運過程中的「完蛋時刻」,發現黑暗時期反而可以更清楚自己的深層渴望:「真正重要的不是獎牌,而是心之所向!」

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文姿雲提到未來將迎向更多生命挑戰,而空手道已成爲自己的 DNA,向現場觀衆傳達「相信自己」就是一種超能力,而實踐「共好」纔有機會創造「共贏」!文姿雲的真誠揭露,引起現場觀衆點頭共鳴。

蔡英文總統:「多元共融正要起飛,期待更多女性寫下自己的精彩故事。」

總統-蔡英文。 圖/女人迷

英文總統今(8)日晚間出席「第七屆全球女性影響力論壇」時表示,這幾年,政府努力推動性別平等政策,鼓勵不同性別的人在職場與家庭中共同承擔責任。而臺灣也因爲在性別平等議題上的進步思想,以及在選舉過程中展現的團結,讓世界看到不一樣的臺灣。

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總統致詞時表示,今天是國際婦女節,很高興能在這一天與大家齊聚一堂,討論性別議題,也爲性別平等的目標繼續努力。

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總統提到,她第一次參加「女人迷 Womany」的活動是在 2015 年。9 年前,社會對於臺灣第一位女性總統候選人充滿新鮮感。今天,她則是要以總統的身分與大家分享,這幾年在職場上體驗到的競爭及共好的經驗。

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2024 女人迷第七屆「全球女性影響力論壇」。 圖/女人迷

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蔡英文總統亦直接與現場觀衆互動交流,最小的觀衆年僅 14 歲,自主報名活動,勇敢提問「如何整合個人資源與優勢,從現在開始培養領導力」,蔡英文總統親切迴應:「再沒有資源,你還有你自己。」

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蔡總統補充,「做領導人重要的是要培養觀察別人的能力,知道每個人的心裡在想什麼,可以把每個人的長處結合起來,變成一個有力的團隊」。

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總統-蔡英文、女人迷共同創辦人暨執行長-張瑋軒。 圖/女人迷

女人迷共同創辦人暨執行長張瑋軒亦代表社羣提問,「在成爲總統的路上,如何打破玻璃天花板、突破侷限?」蔡英文總統回覆:「人不一定勝天,但很多人在一起就可以。一個人要改變時代,需要很多人跟你一起完成,要真心的團結,才能創造歷史性的時刻。」

女人迷執行長張瑋軒:「多元共融就是 Together Stronger 的關鍵,讓每個人都可以發揮最大價值。」

女人迷共同創辦人暨執行長-張瑋軒。 圖/女人迷

女人迷共同創辦人暨執行長張瑋軒分享全球女性影響力論壇的起源,即是希望讓女性經驗被看見、鼓勵每位女性讀者相信,每一個自己都很重要。

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並分享女人迷超過 12 年於亞洲推動女性權益和多元共融議題的心路歷程:「一個人走得快,一羣人走得遠。多元共融將是臺灣能否與世界接軌,並且賦權每個人的關鍵價值鏈。」

接軌國際婦女節主題「#InspireInclusion 啓發共融」,女人迷發表 2024 女力白皮書報告

臺灣首個多元共融 DEI 生態系平臺女人迷 (Womany) 結合國際人才平臺 CakeResume,聯合發佈最新 2024 臺灣女性趨勢大調查。此調查超過千位臺灣女性參與,揭示臺灣女性在職場表現、財務能力以及心理健康狀況方面的挑戰,令人震驚所有項目的滿意度均不及格。

女性三大面向滿意度。 圖/女人迷

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根據調查顯示職場女性渴望彈性工作但現實有落差,83% 女性肯定彈性工作政策有助於留任,7 成肩負照顧者的女性面臨工作與家庭照顧的兩難,但僅 61%的工作場所實施彈性工作政策。

同時有高達 74.6% 女性認爲工作缺乏長期永續性,他們在職場面臨的前五大挑戰爲:職場微歧視、同工不同酬、不夠多元共融、雌性競爭、缺乏對職業母親的支持。

調查顯示 79.9% 的女性遭遇壓力、焦慮以及自信心缺乏等問題,而在人際交往方面,職場同事(67.5%)和上司(51.7%)爲主要的壓力源,揭示了職場環境對女性心理健康的深刻影響。

爲了促進女性在職場的可持續性發展,迫切需要企業採取實際行動,改善不利因素,確保職場性別友善、支持女性全面發展。

2024GWIS第七屆全球女性影響力論壇。 圖/女人迷

全球女性影響力論壇是個共好共贏的起點

共融比競爭更永續,當每個人能攜手共好,社會即能一起共贏。全球女性影響力論壇,也攜手 LINE TODAY,共同推出「迷人週報」,將於每月倡議重點議題,推進多元共融的落地發生。

論壇的精華影音內容,也將在 3/27(三)於 LINE TODAY 首播,讓女力影響力向外擴散,歡迎理解更多。

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響應 3/8 婦女節,女人迷與 55688 集團臺灣大車隊結盟,發起女力專車活動,讓婦女節的多元倡議,可以送至大街小巷。全球女性影響力論壇是個共好共贏的起點,期待能與各界攜手,共創多元共融環境。

Take action!加入《倡議+》

黑色太難穿?纔不是!詳細的“高級黑”搭配指南奉上,早學早美

黑色太難穿?纔不是!詳細的“高級黑”搭配指南奉上,早學早美

黑色系太難穿了,女性要少選?過季穿搭在不同場合裡非常重要,尤其是對於想要展示個人成熟穩重一面的女性來說,深色絕對是理想選擇。

爲什麼那麼說呢?首先黑色能夠讓穿搭有更多的氛圍感,其次偏深調的色系還能增加造型可能性,不僅可以縮短時間且還很適合秋冬。

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|瞭解黑色系的優勢和不足

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黑色能夠適應的人羣還是挺廣泛的,普遍來說它一點都不挑人,且款式還自帶高級感,因此選擇它能夠爲你遮蓋很多的造型不足。

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對於身材不夠完美的女性來說,黑色的大方和得體,是妥妥出圈的,無論是作爲內搭還是單穿,它都有足夠的駕馭能力。

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不過與此同時,黑色系也會給人帶來沉悶的感覺,比如在視覺上衝擊力不高,很容易被別人忽略,極難像多巴胺單品一樣備受關注。

在很多時候它都是非常冷漠的,在幫助大家收穫造型輪廓感的同時,黑色也會吞嚥明亮,使得造型更加的犀利。

|因此想要拿捏黑色,“細節和技巧”一樣都少不了

大家都想穿好黑色,那爲什麼是你?秋冬季節的黑色其實比大家想象中的都要好搭配,不過更多的用心和細心,它主要是考驗你對於單品的理解以及塑造。

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例如什麼時候該用於上裝,而什麼時候則該用於下裝,這些看似不起眼的小細節,實際上卻非常有承載力,也決定着最終的搭配效果。

★要懂得營造色差感

不太起眼的中性黑色,在穿搭時要懂得去利用色差感來突出造型的別緻。像左圖中採用黑色套裝做內搭,看起來格外的單調。

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因此利用灰色格紋外套來與之結合後,整體形象便穩定不少,不僅能夠衝破顏色的單一效果,且還能收穫高貴和優雅,更適合秋冬穿搭,整體很高級。

又或者是成爲外套時,也可以利用像類似的淺色牛仔褲來增加形象的高級感,小香風與休閒風的結合,讓造型有了更多的造型魅力,到腳踝九分褲搭配高跟鞋、平底鞋都好看,溫柔又大方。

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★深刻利用顯瘦的特性

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隨着溫度的下降,大家對於單品的選擇會越來越厚,一方面除了保暖效果會增加之外,另一方面可能還會帶來造型臃腫,外觀上看不夠的修身顯瘦。

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因此爲了造型看起來更加的合理,我們可以通過“上寬下窄”的方式來突出曲線感。像這樣棉服+黑色褲子就很是完美,即使多穿兩件也不壯實,會穿不踩雷。

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★撞色搭配要有亮點

撞色調的套裝對於微胖女性來說,有一定的優勢,且能夠讓你減少很多的搭配時間,不過要記得多利用配飾、內搭來減少枯燥感,以此纔會更出圈。

比如這套短款小香風外套搭配高腰牛仔褲,同色調的結合沒有太多的色差感,但是短款內搭卻成爲了造型的亮點,配上一雙高筒靴顯高又溫婉,高挑幹練很清爽。

高級黑從來都不是造型的侷限,刻板的印象也能通過高效的技巧來增亮,無論是秋冬還是其他季節,大家都別忽略了款式的細節和重點。多采用一些技巧性的方式來弱化造型枯燥,這樣不僅會更加的氣質,而且還能夠收穫更多美的可能!

不同臉型推薦這些捲髮,終於能找到發揮最大顏值的髮型啦!

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幾乎所有看起來臉型和頭型好的人,都多少用捲髮棒或直板夾做了髮型。

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即使是看起來自然的弧度,也是依靠人力達成的。

另外,頭髮造型的分類也很豐富,直髮相對單一,最多是在髮根和髮尾處帶一下弧度。

捲髮就不一樣了,根據卷度的大小,彎曲程度,以及卷的方向和部位,都能分出很多類型。

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之前專門分析過“適合直髮還是捲髮”的判斷文章,燙髮之前先看一下才能避免翻車。▼

又想燙頭了?先來確定你到底適不適合捲髮!

這篇文章粗略分析了不同臉型燙髮的重點,這次Yumi再來加強一波,直白的把適合的捲髮和卷度給大家羅列出來。

1,圓臉型

圓臉型的人幼態感長相,圓潤的輪廓和五官,很容易看起來有肉感。

推薦①:短髮×菱形隨意紋理卷

圓潤的臉型和方臉型都可以利用菱形把臉的長度拉長,同時收窄臉的寬度。

尤其是剪短髮的時候,更需要把整個臉和頭型做出菱形的線條。

除了空氣劉海或者中分劉海之外,圓臉型的人也可以留厚劉海,只要劉海斜分,頭部蓬鬆,反而能拉長額頭的長度,比例也會更秀氣。

卷度不適合太有弧度,稍稍有一定的紋理,增加動感和輕盈感就好。

切記,整顆頭都要一起考慮,呈現出菱形形狀最好,所以頭頂要稍微尖一些,太膨大反而會更顯幼稚和頓感。

推薦②:中長髮/長髮×A線條手指卷

超過肩膀的中長髮和長髮,自帶拉長臉型的效果。不需要太多的卷度,就能讓圓臉看起來清秀。

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捲髮的樣式越有彈力感越好。比如之間推薦過的譚鬆韻這種羊毛卷。跟圓臉原本的可愛氛圍融合,又能多一些風情。

但是,這種羊毛卷也很挑髮質和髮色,頭髮太多的話反而顯得頭大,讓比例更失調。

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相對來說,像手指捲動髮尾形成的這種小波浪卷,只集中在髮尾,讓分量感下移,也能多一些穩重氣質。

或者沒有太明顯髮束感的千金卷,只做出一些弧度,讓頭髮整體呈現出A字型,大氣又修飾臉型。

切記,劉海還是要有一定的弧度和蓬鬆度哦。

2,長臉型

跟圓臉型剛好相反,長臉型很容易有年紀感,線條銳利又修長。

推薦①:多層次長髮×蓬鬆波浪大卷

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長髮和中長髮雖然有拉長臉型的效果,所以一定要有多一些的層次,讓頭髮向兩側蓬鬆,同時轉移視線焦點,

所以劉海不要太有分量,稍微輕薄一些,把分量放在臉部兩側,視線也會跟着向兩側分散。

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卷與卷之間的空氣感要明顯一些,既能把臉型修飾的圓潤、好比例,又能保證輕盈活力。

推薦②:lobo發×自然感波浪大卷

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不露額頭或者只是微微露出額頭的下半部分,是修飾長臉型最簡單的方法。不論頭髮長短,劉海都要適當蓋住額頭纔好。

這款髮型跟上面的區別在於,頭髮可長可短,並且弧度更追求自然感,不用強調太多卷度和空間。

因爲不是特別長,有了頭髮的紋理裝飾,堆在一起也不覺得沉悶。

3,方臉型

下頜骨和顴骨都比較寬的方形臉,會給人比較硬朗的印象,甚至有些男相。

推薦①:中長髮×花瓶式大波浪卷

臉寬的人會看起來比較平面化,所以卷卷的弧度尤其重要。

並且爲了轉移下頜角的寬度,要把弧度放在下巴以上的位置。

包括頭部的蓬鬆和分量感,用頭髮拉長臉長,加上弧度“柔化”臉部輪廓線,自然就多了幾分溫柔和圓潤感了。

另外,花瓶式大波浪,其實就是讓整個頭型呈現出花瓶樣的曲線。在脖子處向內凹,視線上更有收緊和小巧的效果。

4,倒三角臉型

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倒三角臉型的人額頭比較寬大,下巴又特別窄小,給人過於銳利的印象,對比中還很容易顯頭大。

推薦①:沒剪完的bob頭×外翻卷大波浪

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前兩年專門給大家介紹過“像是沒完全剪完的”髮型,追求一種天然和慵懶感。

bob頭非常適合倒三角臉型的人,因爲它本身的弧度是有向前傾斜趨勢的,剛好可以讓臉型的線條自然。

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既強調了風格和個性,又把倒三角臉型的特點隱藏得剛好。

再加上外翻的大弧度,把向內收的弧度放在下巴以上位置,就能更加自然。

空氣感和輕盈感都很明顯,所以比厚重的髮尾更顯柔和。

想要Tony老師剪完就能達到參考圖裡的效果,幾乎是不可能的。要學會自己動手。

之前分享了很多自己捲髮、染髮的教程,可以參考喲。技多不壓身,學會一個是一個!

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一直被情勒好煎熬 學會2招 擺脫情勒魔咒

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總是在家人、友情、愛情的關係中不斷重複,常常犧牲到自己都不見了嗎? 明知道這樣很痛苦但還是一直被情勒,今天就要和大家分享兩招關於防禦性溝通的技巧。

圖片來源/canva

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以下這些情勒話術,大家多多少少都有經驗對吧!

「隨便你,你開心就好」

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「你都不懂我的感受」

「你沒有錯,都是我的錯」

「我罵你是因爲關心你」

也許我們嘗試過道歉、解釋、反駁,但雙方看事情的角度不同,往往到最後只是讓氣氛更加衝突或是緊張。

緩衝情緒、非防禦性溝通

面對情緒勒索時,保持冷靜並試着先改變自己的口吻,雖然人在情緒上來時很難控制,但先暫時不答應、暫時離開現場、待雙方冷靜思考後再溝通。

嘗試這些說法會如何呢? 其中在溝通時最不具防禦性的一句話是:「你的確是對的(即使在你並不這樣認爲的情況下)」、「我能理解你看事情的角度」。

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表達自己對於情緒的界線

當對方嘗試用情緒來控制你的決定時,不要因爲他人的言語就忽略了自己的情緒,拒絕被迫做出你不想要的選擇、嘗試說出你不想這樣做的原因。

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